Vhodné i pro úplné začátečníky

Kategorie

Qigong (čikung)

Dovednost práce s energií. Jedná se o celou řadu nejrůznějších cvičení sloužících k upevnění a podpoře zdraví, léčení, harmonizaci, k rozvoji síly, pro podporu taiji, dlouhověkosti, zvyšování citlivosti a vnímání atd.

Kategorie

Taiji

taiči, taiji, Tchaj-ťi čchuan

čínské umění, které geniálním způsobem spojuje dynamickou meditaci (rozvoj vědomí), bojové umění (sebeobranu), zdravotní cvičení (léčebné i profylaktické) a qigong (umění práce s energií). Působí současně na všechny složky bytosti a to na všech úrovních - fyzické, mentální i spirituální.

Kategorie

Shiatsu

Co je to tedy shiatsu? Problém je, že pro toto slovo nemáme český ekvivalent. A když se řekne masáž, tak si každý vybaví hnětení masa anebo něco podobného. Samozřejmě, že do shiatsu patří také masážní techniky, ale jen okrajově. Když lidem řeknete, že je to japonská dotyková terapie, tak je zase zbytečně vyděsíte a moc jim nepomůžete v tom, co si mají představit a co mohou od vás čekat. Kdysi jsem měl takový letáček a tam bylo napsáno: "Shiatsu je japonská dotyková terapie zahrnující akupresuru, masážní hmaty, měkké techniky, mobilizace, trakce, reflexní terapii, relaxační techniky a moxování."....

citát z www.taiji-pardubice.cz